¿Te invade el sueño después de comer? Podrías estar experimentando fatiga por azúcar. El Dr. Satoru Yamada explica cómo el consumo excesivo de carbohidratos afecta el cuerpo y presenta estrategias para controlar la glucosa de manera práctica.

Otras especificaciones:

• Explica el impacto de los carbohidratos en la salud.
• Incluye consejos prácticos para controlar la glucosa.
• Presenta métodos como “locabo” y “carbolast”.
• Ideal para quienes buscan mejorar sus hábitos alimenticios.