Descubre el potencial sanador y nutritivo de los alimentos nativos del Perú con esta guía práctica de Sara Abu-Sabbah, llena de consejos y recetas fáciles para mejorar tu salud.

Explora los superalimentos nativos del Perú y aprende cómo incorporarlos en tu alimentación diaria. Este libro combina evidencia científica con un enfoque cercano, explicando por qué alimentos como la maca, el aguaje, el tocosh y el rocoto son tan valiosos para tu bienestar.

Más que un recetario, es una guía clara y accesible que te permitirá reconectar con tu salud y disfrutar de la vida a través de la alimentación consciente y nutritiva.